爱明天使爱眼课堂之保护宝宝视力的食物帮手 爱明天使爱眼课堂之保护宝宝视力的食物帮手 现在的“眼镜”孩子越来越多了，宝贝的视力问题成了爸爸妈妈们关注的热点。为了能让宝宝拥有好视力，除了日常保护视力的一些措施要严格执行，妈妈们也要注意孩子的饮食。从饮食中为宝宝找到保护视力的好帮手。 孩子是家庭的希望，是父母的心头肉，孩子的健康成长牵绊着父母的心。眼睛是心灵的窗户，孩子的视力问题一直是父母所担心的，那么，宝宝如何保护视力呢？宝宝吃什么对眼睛好呢？宝宝眼睛添“视力”，7种食物离不了，下面就随小编一起来了解一下吧。 对眼睛好的食物有哪些呢？宝宝眼睛明亮水灵是每位家长的愿望，学龄前宝宝吃什么对眼睛好？ 一、对眼睛好的食物 1、鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。 2、鸡蛋，富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。 3、山药，不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。 4、刀豆，为四季常有的鲜豆，钙、铁质、维生素c丰富，利于眼球水晶体的发育。 5、百合，清热、醒脑、润肺、健肤，与鱼搭配更能明目护眼。 6、鸡心、鸡肝，蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2，尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍，对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身，有促进幼儿生长发育的作用。 7、枸杞子，滋补肝肾、明目健身。 二、对眼睛好的营养物质 1、富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等。维生素A能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。 2、富含维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶油、山野菜。维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，缺乏维生素B2易患角膜炎，出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。 3、富含维生素B1和尼克酸的食物，如粗粮。如果维生素B1和尼克酸摄入不足，易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。 4、富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等。维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。缺乏易患晶状体混浊的白内障。 5、富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类。鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有对视网膜的保护作用，如果每周能吃1～2次可保护视力。 宝宝想要拥有好视力，一定要先拥有一个良好的用眼习惯，电子产品越来越多了，妈妈们一定要注意宝宝每天的用眼时间，常带宝宝出门，眺望下远处的绿色哟。 舒睫光学仪 名称：舒睫光学仪 尺寸：40 x 44 x 20 产品型号：SKL-01 定额功率：10W 适用电压：100-220V 主要结构组成： 底座+上身高低可调+控制手柄 特色： 1、简约时尚易上手 2、智能化自控设计 3、无人化互动训练 4、训练目镜无限更换配置() 设计原理： 舒睫光学仪是延用睫状肌优化训练系统，运用光学手段，有针对性地进行人眼视觉功能训练，通过拓展方式，改善调节功能匹配性，提高视网膜中心凹成像质量，增强视细胞敏锐度，达到提升裸眼视力，视觉功能系统包括视觉功能动态训练。 训练效果： 舒睫光学仪即是一台小型便捷式睫状肌锻炼仪对于屈光不正的患者只需自己动手即可进行锻炼，操作简单又方便。 屈光不正患者只需要自己就可以锻炼，时间可以灵活支配，操作便捷。 本光学仪特别适宜因功课多，学业负担重，用眼过度疲劳而导致视力下降，杜素快速增高者，使用本光学仪可有效解除睫状肌疲劳感，促使睫状肌带动晶状体恢复应有的弹性！ 适用范围： 特别适用于青少年及成人近视、远视、弱视、文案工作者、电脑操作者、设计师、会计师、文秘、司机、精密设备操作使用者等长时间用眼、近距离用眼、较大强度以及过度用眼视疲劳者。 想知道还有哪些实用的护眼知识吗？那就的多多的关注爱明天使的消息吧。如果还有什么不懂欢迎拨打，我们爱明天使全国免费咨询热线：400-884-6988，爱明天使期待你的来店咨询。 爱明天使面向全国招商代理！欢迎您的加入！ （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
